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dor e inflamaçao no triceps
po galera to com um baita dum inxaço no triceps que surgiu 2 dois depois de um treino de peito....eu sinti forçar demais o musculo no treino dai fikei 2 dias sem treina e no segundo dia surgiu uma dor e um baita dum inxaço no triceps esquerdo....oke que eu faço????????devo fikar sem treinar triceps por enquanto???????tipo....doe quando eu aperto e ta inxado duma ponta a outra
parece que cada dia que eu acordo ta mais inxado e olha que essa semana eu treinei só na segundo hj sexta feira ainda ta doendo e ta inxadao
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Postado originalmente por Shamann 
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