ante braço fodido

**daniloloko** · 13-04-2005 11:49 PM

ae pessual, to com um problema, devido ao aumento de cargas na rosca direta com w fikei com o ante braço fodido, ta com tendinite, so que agora, ate quando faço triceps me doi, falei com o instrutor la da academia e ele disse pra eu parar por um tempo, pq se continuasse ia fikar duendo mto e naum ia consegui mexer nem a mão, num sei o que eu faço pq cada dia ta pior, e mais bem no meio do meu ciclo! bom vou fikar ate segunda sem treinar nada pra ver se da uma melhorada, alguem sabe algum tratamento pra essa merda??

**Belo** · 13-04-2005 11:53 PM

Normal, eu vivo com isso, huahahuhahua.. tenta alternar as pegadas

**poisnume** · 13-04-2005 11:57 PM

O que tu devia ter feito era uma boa adaptação antes de começar a ciclar......
O que acontece é que o tendão não acompanhou a força obtida pelos músculos.
Agora é até dificil de opnar.....pra mim é melhor parar e caso for mande outro ciclo depois!

Falow!

**daniloloko** · 13-04-2005 11:57 PM

Postado originalmente por Armandinho

Normal, eu vivo com isso, huahahuhahua.. tenta alternar as pegadas

e naum vai piorando? vc num faz nada?

**Belo** · 14-04-2005 12:05 AM

Postado originalmente por daniloloko

e naum vai piorando? vc num faz nada?

meu caso num adianta, em todos os exercicos eu uso pra caralho o ante-braço, tanto é que ele ja foi maior que o biceps, auhuhahahuahua.. eu so alterno as pegadas

**Jonhy Walker** · 14-04-2005 07:39 PM

Teu ciclo falta muito pra terminar??
Caso teu ciclo esteja mais ou menos no final aguenta até terminar o ciclo, mas caso não esteja nem perto do final da parada no treino pra ve se melhora se não melhora vai no médico e depois faz outro ciclo.

**daniloloko** · 14-04-2005 08:05 PM

bem na metade do ciclo, 4 semena!
hj quinta vou fikar ate segunda sem treinar pra ver se melhora...

**Noug** · 15-04-2005 12:11 AM

Tenta fazer um trabalho de fortificar essa regiao, como a rosca inversa e a rosca martelo, eu tive isso e melhorei usando esse metodo.
Boa sorte.

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