Tópico: Parceiros de treino

da hora isso, eu tinha 2-3 parceiros de treino que sempre pude contar, mas agora to em outra academia e não conheço ninguem lá, as vezes o instrutor me ajuda..meio que de má vontade

Eu acho bom até certo ponto...
Se vc pegar uns bundas, é capaz de te pegarem de conversa e vc se desviar do treino... eu prefiro treinar sozinho, e quando for uma parada que ue precise de ajuda, chamo alguém ,hehh

antes eu tinha um amigo que ia treinar comigo, faziamos um esquema bom e nos treinos que exigiam ajuda (normalmente peito, militar, testa e poucos outros) um acompanhava o outro numa boa... mas agora que eu mudei de cidade faz quase uma semana que cheguei mas ainda não teve como arrumar academia, já olhei algumas e achei uma BBB (boa bonita e barata) e assim que possível vou pra lá, e como não vou ter ninguém vou chamar o que tiver mais perto babando ovo pro meu treino... AUIehAUIEHoAIHUeuioaHuie

Eu tô sem pco de treino por opção... Meu antigo pco tá fzndo um treino diferente, tem um colega meu q quer treinar junto, mas eu naum gosto de treinar no horário q ele pode. E qdo preciso de ajuda chamo o instrutor..

Eu Treinava Com Um Brother Gente Fina E Que Pegava Quase O Mesmo Peso Que Eu.
DaÍ Era Massa !!
Mas Ele TÁ Fazendo Facu De Ed. FÍsica E Trab E Eu Comecei A Trabalhar O Dia Todo E Complicou Os HorÁrios !!
Hj Treino SÓ E Num Aceito Ajuda De Frangos !! Heheheheeheh

Postado originalmente por Magnus Petraak

Estou treinando com um colega de trabalho. Para falar a verdade, eu estou treinando e ele está malhando ainda, mas já estou preparando o cara para um treino de macho (intenso²). Ele ainda carrega consigo as ideologias do HVT (High Volume Training), mas isso com o tempo ele perde. Treinou peito comigo e ficou a perguntar "só dois exercícios? Só duas séries?"... hoje mesmo ele estava reclamando das "carrascas dores", como ele mesmo disse.
No início eu pensei comigo mesmo: vai ser uma bosta treinar com esse frango (acho que vocês já conhecem minha idéia de frango), mas tou vendo que ele é um cara aberto a novas idéias e está assimilando bem os conceitos do treino de alta intensidade... agora penso: vai ser foda quando ele estiver no mesmo nível que eu (ele vai alcançar logo... vai se bombar total).
E vocês? Quantos de vocês têm parceiros de treino? Os que não possuem parceiros, pq?

Cara, eu entendo que cada 1 tem sua filosofia de treino, mas você deveria ter uma credibilidade mais fraca no seu treino de alta intensidade.

A DOMS (Delayed Onset Muscular Soreness) não é nenhum indício de evolução e/ou crescimento muscular.

Só pra ficar claro eu já treinei HIT e foi sim um dos melhores treinos que já fiz, mas o problema do HIT é a sua filosofia fora do treino. As pessoas costumam a ficar cabeças duras e ignorantes (não to falando que é o seu caso).

ja treinei com alguns amigos ateh com o instrutor q eh camarada meu,
treinar com frangotes aleatorios nao da certo nao
uma vez fui fz um supino inclinado com mais peso do q o normal, e pedi ajuda prum fangoso lah, pra fazer soh umas 2 ou 3 rep. mesmo.. enfim, quase morri enforcado cakela porra, o cara nem pra segurar o peso...

ave da raiva d++ qndo se treina com esses manes semprem vem com aquela ignorancia de quanto mais melhor nao tenho nem paciencia mais treino com um kra qui é assim mudei um pouco a filosofia dele mais mesmo assim ele ainda e mto cabeça dura.. acontece qui eu prefiro treinar com parceiro entao fico nessa

Po , eu treino sozinho ... mas tava precisando de um parceiro bacana pra treinar..
Malhar sozinho é bom , mas tem vezes que faz falta uma mão companheira pra equilibrar os pesos , supino..

treino sosinho, e dificilmente peço ajuda, so uma vez que quase morri com a barra do supino no meu pescoço huahuahuahua

Malhei um bom tempo com meu parceiro e era bom ter alguém conhecido pq qdo pedia ajuda ao povo da academia cada um tem um jeito, uns auxiliam de mais, outros mto pouco, e qdo tem algum parceiro mais fixo vcs aprimoram a técnica e passam a se conhecer melhor (sem sacanagem), daí sabe o momento crucial de ajudar, de que forma fazê-lo, etc....

Postado originalmente por Mr Anabólico

eu treino sozinho mas se precisa de ajuda algum traficante de la ajuda uhahuauh

se os traficante ajudam se tem de treina na prisao pa ve tanto q é doido auhukakhaukkahukak treina com garrafa de agua e barra nas grade e muito exercicio estilo militar até da uma crescidinha e la tem ajuda nao so de traficante , mais de homicida , traficante , assaltante ahukhakaukhakaukhukah

deve ate ser bom treina com um bom parceiro de trteino, mas eu ainda n tive essa oportunidade de axar um bom. maiora dos meus amigo q malham sao tudu ignorante pa treino e n o levam mt a serio. qundo quero ajuda peço pro instruto la q sao gente boa

Treinar com um bom parceiro realmente é a melhor opção...qnd treinava junto c algum parceiro o treino sempre rendia melhor. Um fica ligado no tempo de descanso do outro, na execução(se esta correta ou não) e na falha pra poder dar uma ajuda qnd necessario...mas tem q ser um BOM parceiro...se não encaralha tudo, começa a bater papo, faz muita força na hora de dar toque...poe muito peso e vc tem q se fuder pra ajudar ele....portanto escolham bem seus parceiros...atualmente estou treinando só(tá dificil achar um parceiro descente)...hehehehe

Eu tenho um parceiro de treino também, a gente malha tem mais ou menos o mesmo tempo, ambos erámos frangos, treinávamos errado, aí comecei a frequentar os fóruns e to sempre com alguma coisa nova pra ensinar ele, pra mudar no treinamento e etc. Ele tem a cabeça bastante aberta, e tá começando a fragar muito das parada também. E o pior é que o fdp nunca tomou nada e tem uma força do caralho, isso que dá raiva, uhauhahuauhha.

Eu Mudei De Academia E Agora Ta Foda...tenho Que Ficar Procurando Os Instrutores Pra Dar Uma MÃo Pra Mim .....principalmente Nos Supinos.....