Expansão da Caixa Toráxica
agachamento, pullover, crucifixo etc.. esses exercicios realmente expandem a caixa toraxica?
falam que caixa e genetico, mas ja li varias vezes relacionarem agachamento com expansao da caixa toraxica, o arnold defende o pullover etc..
enfim o que realmente funciona pra expandir a caixa toraxica?
AGACHAMENTO?!?!?!?!?!?!?!
eeeeeeita porrrraaaaa.. aisudhaoiudsioahdiuaudhuaihuihsd
nunka ouvi falar dessa teoria naum hein!!!!!
A mangueira de calibrar pneu do borracheiro. Bota na boca e taca ar. Expande que é uma maravilha...
Que psiscose é essa hein? Há pouco tempo vc abriu um tópico sobre esse tema e agora abre de novo outro com a mesma coisa, qual é o trauma?
e sim ,eu mesmo lembro
que porra é essa?
Caloteiro no MA nao tem vez. Banido !
Eu não sei a resposta cara, mas assim q eu ver um instrutor (mais instruido) na academia eu pergunto e coloco a resposta...
é que ele deve ter 50 de braço e 80 de caixa !!! kkkkkkk
traumatizado !!!!!
kkkkkkkkkkkkk so uma duvida inocente.. mas se nego nao quer responder podem fechar o topico
Na próxima e ban o palhaço
Caloteiro no MA nao tem vez. Banido !
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