Tópico: Como pode?!

Meu primeiro post aqui, quero saber a opinião de vocês.

Me formei ano passado, esse ano já estou com emprego público e talz, resolvi que era mais do que hora de começar fazer o que eu gosto, mas que nunca tive tempo pra fazer visto que desde os meus 10 anos sempre estudei e trabalhei manhã, tarde e noite.



Eu sempre fui magro, muito magro mesmo. Quando eu ralava o dia todo cheguei a ficar com 52kg (tenho 1,75m, adquiri essa estatura quando eu tinha uns 13 anos e de lá pra cá não cresci mais :()


Hoje eu estou 25 anos e tenho 75kg mas a aparecência é a mesma de quando eu estava com 52kg. Dois meses atrás comecei fazer musculação, fiz avaliação biométrica e o professor na hora que viu meu peso até se assustou, falou que realmente nunca tinha visto algo parecido. Fez o esquema pra calcular o bf e deu 14%.

Eu tenho 24cm de braço, não tenho nem 90cm de torax, praticamente um saco de osso...HAUAHUUAHUA


De uns 2 anos pra cá eu me alimento razoavelmente bem (5 refeições bem variadas, antes eu nem jantava o que explica o pouco peso).

Nesses tempos mais atuais eu já comi tanto frango que até meio que enjoei. Como muita carne vermelha. Pelo que eu vi no subforum de dietas eu tou comendo ± certinho, só não tou usando nenhum suplemento.


Sei lá, não sei se deu pra entender o que eu falei ai, mas o que eu vos pergunto é: como pode isso? são meus ossos que são pesados? hUAHUhauHUAH

Eu não manjo nada dessas paradas de suplemento/anabol. Tou lendo muito o forum aqui pra ver se aprendo alguma coisa.

Acho que hoje vou comprar um potão de whey e tou pensando em fazer um ciclo de deca.



Dissertem por favor e desculpas se tem alguma coisa no tópico contra as regras.

Postado originalmente por J-Clarck

Em primeiro lugar, esqueça o ciclo de deca.

Seus ossos provavelmente são bem pesados, bem densos. Não se preocupe, isso é normal. Conheço pessoas com os dois tipos de densidade óssea, com ossos leves e com ossos pesados.
O Krossssss aqui do MA é um exemplo de ossos leves. Você olha pra ele com seus 1,96m e 50cm (definidos) e logo pensa que ele pesa uns 125kg, mas não, ele pesa entre 105kg... 110kg (ele me contou a questão do peso e averiguei pessoalmente).

Suplemento pode até ajudar, mas acredito que seria melhor um hipercalórico. Porém nada substituirá uma boa refeição, uma boa dieta. Se o que come está lhe mantendo neste peso, coma mais... coma as coisas certas na hora certa. Comida de qualidade, aposto que dará certo.

Continue lendo o Mundo Anabólico.

hauhauhauhauhauh 50 cm ??? uiuiuiui.....heheheheeh


Brincadeira sa parte..tinha um coreano na minha academia que era muito grande...pegava 150 kg no supino sem ajuda......peso dele??? 74Kg

eu não acreditava naquilo

Postado originalmente por J-Clarck

Em primeiro lugar, esqueça o ciclo de deca.

Seus ossos provavelmente são bem pesados, bem densos. Não se preocupe, isso é normal. Conheço pessoas com os dois tipos de densidade óssea, com ossos leves e com ossos pesados.
O Krossssss aqui do MA é um exemplo de ossos leves. Você olha pra ele com seus 1,96m e 50cm (definidos) e logo pensa que ele pesa uns 125kg, mas não, ele pesa entre 105kg... 110kg (ele me contou a questão do peso e averiguei pessoalmente).

Suplemento pode até ajudar, mas acredito que seria melhor um hipercalórico. Porém nada substituirá uma boa refeição, uma boa dieta. Se o que come está lhe mantendo neste peso, coma mais... coma as coisas certas na hora certa. Comida de qualidade, aposto que dará certo.

Continue lendo o Mundo Anabólico.

Vlw!

Só esqueci de perguntar uma coisa, pesquisei aqui e não achei uma resposta exata.

Eu faço tratamento com roacutan. Eu já tava indo comprar o hipercalórico + whey ai lembrei de pesquisar sobre isso.

O uso do hipercalórico + whey pode prejudicar o tratamento com roacutan?

Eu tambem usei roacutan, e a médica nao me proibiu de usar nenhum suplemento. Já meu colega teve que parar de tomar whey. Minha opinião? Não precisa deixar de tomar suplemento nenhum por causa de roacutan nao, eu nao deixei nao deu nada, eu bebi nao deu nada, fiz tudo q nao podia fazer e nao deu nada.

Porkys, eu fazia exame de 2 em 2 meses..

Postado originalmente por Porky's

Considere-se uma excessão pois conheço pessoas q fizeram tudo certinho durante o tratamento e mesmo assim conseguiram uma bela hepatite após o término.
Roacutan é bem tóxico e deve-se ter o maior cuidado durante a administração do tratamento.

Porky´s, você acha que o uso de creatina ou qualquer outro suplemento durante o tratamento de roacutan ... pode causar algum problema ?

Po eu conheço otro mlk q bebia pra cacete tomando roacutan tb nao deu nada.. E minha dose ainda era muito alta, meus colegas q tomaram/tomam, tao td abaixo de 40mg/dia, eu tomava 60mg/dia..

Postado originalmente por aMiNoFoX

Po eu conheço otro mlk q bebia pra cacete tomando roacutan tb nao deu nada.. E minha dose ainda era muito alta, meus colegas q tomaram/tomam, tao td abaixo de 40mg/dia, eu tomava 60mg/dia..

Putzz... 60 ?
Eu estou tomando 20mg/dia... estou sem beber... mas sem suplementar é foda tb. O médico não vetou... mas disse apenas para manerar..

nao sei oq influencia na quantidade.. nao sei se é a situaçao da acne, o peso do sujeito, ou os dois..