Tópico: Intestino Preso

É o seguinte.. Minha namorada tem há muito tempo problema de intestino preso... Sei que tem muita coisa na internet, mas n axei nda no fórum, dai qeria saber se alguém aí ja teve esse problema cronicamente e conseguiu de alguma maneira resolver.
Ela pratica regularmente musculação e aeróbicos há quase meio ano e segue dieta, come diariamente mamão (o que no início fez efeito, mas logo parou de funcionar) e as vezes após ficar muitos dias com intestino preso, toma remédios, que muitas vezes também não funcionam mais...

Então se alguém tiver alguma dica ou souber algo que possa ajudar, agradeço!!

Putz, mulher geralmente tem intestino mais preso que os homens.
Uma época minha namorada tomou um laxante chamado 46 conhece?
resolveu o problema dela
Mas a dica basica é ela procurar comer mais fibras no dia dia.

Vixi complicado isso, mulhereda sofre.

Fibra com muita agua ajuda, mamao, manga, cevada.
Reduzir carne vermelha.

Isso tudo pode ajudar, mais vai depende do organismo da sua namorada.

O que nao eh recomendado eh ficar tomando laxante o tempo todo.

agua, muita agua, e manda alguma fibra soluvel..

Fibra e muitos líquidos é a solução.
Como diz o Zeca Pagodinho, "eu vou falar de novo: o bagaço da laranja"

Muito agua e fibra, interessante tambem é dar uma caminha de 15 minutos apos a refeição, ajuda bastante pelo menos comigo funciona.

Chocolate costuma prender mais ainda para as mulheres.

Ameixa preta é infalível, sem contar o tradicional yacult ou até o chamito o importante são os lactobacilos. Tenho uma miga que toma sempre o Activia e tbm garante quefunciona.

tem suplemento de fibra legal tbm
aveia e bom
banana prende
activia e top tbm ajuda d+
no mais e oq o pessoal falou ai pra cima

Realmente você poderia recomendar Activia para ela,dizen que funciona muito bem!! e não custa nada tentar! =)

O melhor seria a moça consultar um gastrologista,pois só então ela saberia o pq do problema e assim receitaria um tratamento apropriado...


com relação a tomar activia, eu acho melhor tomar um bom laxante ao invés de ficar de frescurê com danoninho

Ae colega! Eu tenho problemas com isso também e realmente tem dias que é foda. O esquema é cuidar muito da alimentação, pois qualquer descuido vai prender... e depois quando sai tem que até cuidar pra não se machucar. Hehehe..

No inicio remédios tb não funcionavam, mas depois que o corpo se habitua com a dieta é mais difícil dar problema.

Eu tenho intestino bem preso até e o que eu faço diariamente é: Tomar iogurte de fibras, em outro horário tomo activia tb, comer no mínimo 3 frutas por dia, bastante salada e tomar bastante água. E sempre que dá tb como feijão ou lentilha. Ajudam muito! Outra dica: preparar umas “batidas”, quando vc for bater alguma vitamina no liquidificador colocar bastante linhaça. Ajuda também...

Quando comer chocolate ou outras coisa que “prendem” não comer em excesso.

Garanto que funciona, dieta é tudo!!