Dor de cabeça

**leitao** · 08-04-2008 10:29 AM

Ontem meu treino começa com bara fixa suppinada.. qnd taa na 10 rep deu uma dor de cabeça fudida.. mto fote msm. ai mudei pro pulley supinado e so piorou. qnd fui fazer s outros exercicios ainda tava assim.

isso me aconteceu pela segunda vez q come o treino com barra fixa sempre em dieta de cuting(nunca comecei or barra fixa em bulking).

fico pensand oq foi... ja pensie q foi overtreining ou ate msm pressao alta. ador continua hj de manah bem mais de leve.

to preocupado com isso, entao alguem q ja teve isso me ajuda ai. vlw

**Porky's** · 08-04-2008 11:25 AM

Qual a alimentação pré-treino e quanto tempo antes é feita?????????????????

**J-Clarck** · 08-04-2008 11:42 AM

Eu sempre tenho essa super dor de cabeça quando treino na frente de ventiladores, devido a minha sinusite. Acontece mais nos exercícios de costas e pernas.

Responda a pergunta do Porky's.

**Da Granja** · 08-04-2008 06:11 PM

Presta atenção na sua respiração enquanto faz execícios, principalmente exercícios intensos.

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