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Lipo 6
Oies...
Amanhã começo a tomar Lipo 6 por indicação de um amigo, mas não entendo muito do assunto e se alguem puder me ajudar eu agradeço...
Sou magra mas tenho algumas gordurinhas espalhadas pelo corpo, treino pelo menos 3x na semana mas não faço musculação propriamente dita, faço mais aulas: Body Pump, Combat, Jump e aula de abdome e gluteo... sei que o Lipo 6 ajuda na queima de gordura, mas e a parte muscular? também precisa de um "empurrãozinho" para se desenvolver? Preciso tomar alguma proteina, ou sei la o que?rs
E quanto ao horario? Treino as 7 da manhà... tomo antes de ir treinar?
Quero aumentar meus braços, pernas e glúteo, mas não muito... esse meu amigo disse que o Lipo 6 ja é suficiente pq também de alguma forma contribui na musculatura... é verdade?
Ah, e tb tomo uma cervejinha no fds...vixi...rs... tenho salvação ou joguei meu dinheiro fora?rs... quero melhorar o visual mas sem mudar muito meus habitos...
Peguem leve por favor...rs
Aguardo respostas...
beijos