Tópico: Náuse e tontura após HIT pra membro inferior

Fala aê suas Bibas, blz?

Ontem eu comecei um novo treino pra perna... minah perna está frangando horrores.. é o lugar que venho mais perdendo medidas nos ultimos tempos... a definição está melhroando horrores, mas dos meus 68 que eu tinha, só me resta 63 hehehe 5cm é foda... sorte que a panturrilha continua na mesma.

Enfim... comecei a fazer um treino mega intenso para perna.. aquecimento e depois HIT com cadencia de 2-2-3

ao chegar no 4 e ultimo exercício (mesa flexora), coemçou a dar uma nause horrivel... tipo quase chamei o hugo na academia... e a hroa que eu klevantei, tudo girou e eu quase fui pro chão...

Falei com um dos personal que trabalham na academia e ele disse que é normal... trienos de alta intensidade e que chegam até a falha, ele disse que é normal acontecer isso.

disse que inclusive leu uma vez um depoimento do arnold dizendo: Treino bom, é o treino que te faz vomitar.

Sei lá, achei super estranho, pois desde que comecei a treinar, nunca tive issona minha vida.

cara, se nao for normal eu vo começar a me procupar, pq todo treino eu tenho tonteira, o ouvido fica estranho, ja vomitei, etc etc etc...

eu acho que é normal

abraço

Pô, então é nromal pelo jeito haha ufaaaa hahahah

tipo tontura é normal eu sentir, agora náusea... nunca havia sentido... fiquei preocupado.. o foda é que quando cheguei em casa, não teve nem como suplementar... fiquei quase uma hroa com aquele enjoo monstro... aí tomei um gatorade e ajudou foder mais ainda kkkkkkkkkkk

as vezes tontura tem haver com a respiraçao tbm

maravilha rapaziada, valew pelos comentarios. fico menos preocupado.

Moderas, se quiserem trancar o topico, sem problemas, ja´esclareceu a dúvida.

abraços

Postado originalmente por J-Clarck

Compre na farmácia um teste de gravidez... essas náuseas estão estranhas.

Mas vc está preparado para ser papai meu amor? qqr cosia eu compro o citotec

Postado originalmente por J-Clarck

Falei pra vc tomar a pílula do dia seguinte...

mas é que meu sonho é ter um filho seu kkkkkkkkkkkkkk

Postado originalmente por J-Clarck

Pqp... que prole mais feia que sairia hein?!?!?! pqp pqp pqp

fico imaginando o tamanho da cabeça da criança hauhauhuahhua pois se juntar a minha e a sua... jésuis kkkkkkkkkk

Postado originalmente por J-Clarck

Quer dizer que vc me achou cabeçudo???

hummmmmmmm hauhahuahuahuhauha

humm, em todos os sentidos kkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkk, reparou que estamso fazendo off topic de todos os topicos serios que estamos postando ? hauhauuahuauh Por isso é bom ser amigo do administrador, a gente toca o puteiro e naõ toma Ban kkkkkkkkkkkkkkk

E se vier frango querer abusar, será banido sem aviso previo... isso aqui é direito adquirido após 4 anos de uso do forum kkkkkkkkkkk

Postado originalmente por J-Clarck

hauhuahuahu
Se vc continuar assim, vai acabar virando modera, está demonstrando muito tempo disponível.

hj é sexta e o chefe está de ferias kkkkkkkkkkk já pensou? kkkkkkkkkkkkkk tô só enrolando e esperando o dia passar.. missão cumprida Jotinha... terminei tudo que tinah rpa termianr esta semanaontem, aí hj eu fico só enrolando e zuando no forum... viu, eficiencia!

uma tortura dessas, seu corpo rejeita. vomitando...

acontece

Nunca senti isso, me senti um pinto agora, melhor dar uma revisada nos meus treinos... Você não faz todas as séries até a falha não né?

Só senti uma vez, no treino de costas, acho que foi por que eu comi muito em cima da hora do treino.
Nunca mais senti :(
vo começa a treina mais intenso

toda vez que malho costas, ainda mais com o terra, da vontade de vomitar.. bizarro..
e eu so epgo 3x8 e 120kg..

dps de fazer terra ou agachamento eh soh esperar q da isso em mim tbm , ouvido fica meio surdo , pressao cai , enjoo e talz... bem normal msm

Cotôvas é normal sim, eu sinto isso praticamente em todos os treinos tem haver com a alimentação e liberação de um acido lá que esqueci durante o grande esforço físico que vc faz, a tontura pode ser hipoglicemia mesmo, no fim do treino tenta dextrose no shake ao invés de malto ....

Ps; Não queria me meter na relação amorosa, J o cotô é uma biba bandida vai querer filho só por causa da PA cuidado essa carinha de anjinha é pra enganar só...