Tópico: Konstantin Konstantinov

ba essa cara é cavalo tava aqui em portoalegre no verao e tal axo que em feverero agora nao me lembro, fez uns treinos na academia que eu treino até , é amigos dos fisiculturista daqui tem até umas fotos deles tomando açai aqui no saude no copo, o cara é grande mesmo e tri parceria pelo jeito bem humilde....

esse cara é uma máquina, realmente muito forte

agachamento 370kg


supino fechado 3x220kg


terra 2x401kg

TERRA MAIS LOUCO QUE JÁ VI... 426kg(939lb),,,,, SEM CINTO!!

Sinistro força absurdaaa terra dele e cavalar d + 400 kilos sem cinto pqp

Tributo ..

quem conhece o konstantin é o miudinho, já vi fotos dos dois juntos.

mas po, uma coisa eu não entendo..ele faz coisas absurdas sem cinto nem macaco, mas equipado as marcas não são muito maiores do que raw. será que ele não tira nada do equipamento?!

não acompanho o terra, acho chato, meu lance é supino, mas nunca vi o konstantin usando o leviathan, só um macaco da metal.

ele deveria comprar o leviathan, aquilo ali fica em pé sozinho, parece gesso! acho que com o leviathan ele passava o benedikt, quem sabe até o bolton. mas esse negócio de raw aí não tá com nada, só serve pro cara se machucar. me desculpem os amantes do levantamento raw, mas equipamento é fundamental, não só pra prevenir lesões e pra auxilixar determinadas partes do movimento como para corrigir erros técnicos..

Postado originalmente por robertinho

^^Ele está se dedicando ao treino sem equipamento, e a última marca que ele fez com equipamento já faz alguns anos, portanto não dá pra saber quanto ele tira do equipamento.

Federações porcas de multiply, com agacho de amplitude ridícula, supino sem lockout, terra duvidoso..isso sim tira a credibilidade do esporte.

Bom, não sei, mas como vc disse que ele esta se dedcando ao raw, eu acho que ele está indo pelo caminho errado. Se investisse no treino equipado ele poderia ser o maior terra do mundo, pois potencial isso ele tem de sobra.

Quanto ao multi ply, isso aí sinceramente é ignorância(to falando no bom sentido, não pra ofender, ok) da sua parte quanto às camisas de supino. O que mais conta na camisa é a dureza da gola, e a altura dela no peito, e não o número de camadas. Na verdade o n° de camadas é mais pela durabilidade e não pelo carry-over. Obviamente que aumenta o carry-over, mas não é algo assim absurdo. Ainda mais se tratando de camisas de poliéster(poly). As camisas produzidas no Brasil são todas desse material, que é inferior ao NXG, que é o tecido patenteado pela titan, que é um pano bem firme. Então se colocam várias camadas para se chegar em algo similar, mas que no fim das contas dão às vezes um carry-over menor que uma da titan de 1 pano.

Há o denim também, que é sempre em duas camadas por questões de segurança.

E sempre lembrando que a técnica é tudo. Vista uma camisa de supino sem saber a técnica e possivelmente ela vai te atrapalhar muito mais do que ajudar. E o negócio aperta que parece uma jibóia te matando, machuca os braços, fica tudo roxo, as axilas também.. Camisa de supino pra quem não entende acha que ela faz o supino sozinho.. só usando uma pra ver como é preciso se dedicar pra aprender a usar.. O Shawn Lattimer, que é um dos maiores supinos do mundo(TOP 400kg), demorou acho que 2 ou 3 anos pra aprender a supinar com denin. Isso é pra gente ter noção, se um cara top, forte pra caramba e muito técnico, com anos e anos de supino, demorou pra aprender, imagine uma pessoa "normal". Não é esse milagre instantâneo que as pessoas pensam, infelizmente.

Postado originalmente por robertinho

Vai ver ele não quer ter o maior terra do mundo, quer ser o mais forte.

Não tem tanto carryover assim? Pega o recorde raw e o equipado ao extremo.

Sobre a técnica sim, é diferente, eu tenho equipamento, e pra vc tirar o melhor dele tem que treinar com ele.

Robertinho, eu quis dizer que o carry-over de uma camisa multi-camadas de poliéster, como as camisas brasileiras, não tem tanto carry-over a mais do que uma camisa de um pano super duro como a katana da titan, feita com o nxg. eu não me referi ao movimento raw, eu estava comparando camisas. não tem como comparar raw com equipado pq raw não tem a menor graça..hahahaha(brincadeira, sei que vc curte raw, to só provocando)

e quanto ao konstantin, se ele está nessa de mais forte eu acho que ele está no caminho errado. querendo ou não esporte é business, e se ele pode faturar muita grana com patrocínio e outras coisas sendo o maior no terra e quebrando recordes mundiais, pra que insistir em levantar raw? eu iria querer faturar pq o cara treinou anos e anos, se lesionou diversas vezes, deve sentir dores constantes(como todo atleta), gastou milhares de horas treinando e se aperfeiçoando, centenas de litros de suor, além de gastar uma grana com o treino, academia, equipamento e conhecimento(sim, conhecimento não é de graça e custa caro).. Nada mais justo do que ele ganhar dinheiro com isso.

E ele é o cara ideal pra ser patrocinado, pq ele além de forte tem um shape maneiro, que agrada a maioria, tipo, o bolton e o benedikt são gordos, então não é tipo físico que vende suplemento, muito menos roupa.. mas o konstantin sim, então acho que ele deveria ir por esse caminho..mas cada um sabe de si e faz o que quer, é apenas minha opinião. pq o power só consome a grana do cara e o corpo também, então quem pode aproveitar e ser remunerado deve mais é aproveitar.

abraço

O Konstantin é o verdadeiro exemplo de um cara forte. Putz o cara é completo, forte em tudo, e com uma força de core que eu nunca vi igual. Fazer terra com mais de 400kg sem cinto e não ter uma hérnia sequer.. é muita força no abdome! O abdome dele não deve entrar nem bala de revólver, blindado!

A única coisa que está faltando é ele fazer terra com 400kg, sem cinto e com pegada pronada..hehe

Ele passa o Benedikt e o Bolton fácil se quiser. Mas foi como falado aí em cima, com um leviathan da inzer, cinto e faixas. Desse jeito acho que ele em pouco tempo supera todo mundo. Mas a praia dele é ser o mais forte e não o que levanta mais peso(nem sempre quem levanta mais peso é o mais forte.. se eu levanto 200kg de supino raw e vc 205kg equipado quem é o mais forte?!).. Mas ele podia tentar só pra deixar o terra mais competitivo, pq nos últimos anos o terra parou no tempo, o agacho disparou e o supino mais ainda, mas o terra andava meio parado. Se ele passa o Benedikt aí sim ia ser uma guerra dos 3, se bem que acho que o Bolton não cai pra dentro não.

Eu levo fé.. Ainda mais que os 426kg do Konstantin foram sem cinto nem nada, nem rolada na barra.. Com equipamento acho que ele tira uns 20kg pelo menos. E ele tb pode subir de peso.. Enfim, só esperando pra ver oq vai rolar..