Exclusivo a discussão, fotos, vídeos, etc. sobre esportes de força.
Como supinar 226kg facilmente Por Louie Simmons Todos nós perseguimos alguma meta, uma das quais pode ser um supino de 226kg. O problema é; como você vai atingir essa carga? Para mim isso era um mistério até eu descobrir um método de treino conhecido agora como método conjugado. Isso...
Weightlifting - Levantamento Olímpico de Peso Levantamento De Peso O levantamento de peso era uma modalidade bastante praticada no Egito e na Grécia. A ascensão do esporte, contudo, aconteceu na segunda metade do século XIX. Em 1891, foi disputado o primeiro Campeonato Mundial da modalidade,...
Flog interessantíssimo do nosso amigo Vitz... Vitz: "segundo uma ideia do bigfred estou colocando aqui o endereço do meu fotolog para conhecerem vários tipos de treinos de força, atletas, tipos de levantamentos, passo a passo do terra e agachado, ver que muita coisa que se fala não é verdade e...
Torneio q teve esse fim de semana! http://esporte.uol.com.br/ultimas-noticias/2012/01/30/mais-forte-do-brasil-tem-apagao-de-atleta-e-superacao-de-campeao-apos-doenca-inusitada.htm
Elevação de escápulas/ 500LB para 50 repetições putrB7LGFTU 400LB Axle press para 3 repetições 20mHHFBbyOo supino 500LB rx_dPwQQozc
Anton Kraft País: Dinamarca Peso: 123lb Marca principal: 469lb no supino Campeão europeu e mundial na categoria. canal no youtube:http://www.youtube.com/user/MuscleKraft Mais um exemplo de vida! http://reduxpictures.com/wp-content/gallery/nicky-bonne-portfolio/bonne_edit_10.jpg...
Começou hoje. Links para assistir: http://goodlift.info/live/onlineside.html http://www.ustream.tv/channel/SPV-TV Canal com todos os vídeos da competição: http://www.youtube.com/user/powerliftingtv#p/u
Não conhecia! O cara é um monstro. http://esportes.terra.com.br/rumo-a-2012/pan-americano-guadalajara-2011/noticias/0,,OI5440093-EI17751,00-Brasileiro+faz+historia+e+conquista+ouro+no+levantamento+de+peso.html
EMAIL ENVIADO POR RICARDO NORT AOS AMIGOS: "Passei na seletiva, agora sou um pro strongman! Aí vai uma copia do convite e anexo do meu primeiro desafio. Só de estar lá já é uma vitória para mim, nem que eu tire em último lugar...hehehe" ...
Pelo jeito o Brasil vai chegar nos 400kg em poucos anos... http://www.youtube.com/watch?v=yaGm-wJuyPE
Campeonato gaucho wabdl veranopolis 11/06/2011 sidnei ribas academia pingo de santo angelo http://www.youtube.com/watch?v=HujnXtSY98s
Cenas fortes! http://uolesporte.blogosfera.uol.com.br/2011/10/01/americano-quebra-o-braco-ao-tentar-levantar-mais-de-360-quilos-assista/
Melhor brasileiro na Luta de Braço (Márcio Barboza juntamente). 4 vezes campeão mundial na categoria 110kg, braço esquerdo. A cena do pulley é impagável hahahaha http://www.youtube.com/watch?v=uVxtES1I4Ro
seguindo orientação da moderação, de não criar um novo tópico a cada postagem, transformarei esse tópico num relato da minha evolução no supino, os treinamentos e demais informações, e a medida que as marcas forem sendo superadas, um novo video, o objetivo é chegar, sem pressa, aos 200kg (sem uso...
Esse tópico demandou um tempo considerável, dados escassos e difíceis de encontrar mesmo pra quem acompanha e conhece bem o WSM. É um mini perfil dos maiores nomes do WSM, todos os campeões e os vice colocados. Com o tempo eu vou atualizando e colocando mais dados. Dá pra perceber claramente...
opa pessoal, tava meio afastado do forum, mas aqui vai, vou competir no pan amaericano de powerlifting, aqui em luján, argentina, to postando o link pra quem quiser ver ao vivo, a partir de amanha, eu compito sabado de manha, la pelas 11 ...
Eae, alguém se arrisca??? http://www.youtube.com/watch?v=pg8D90wUvAo
Não é fisiculturista, mas é atleta de força. Já treinou strongman e agora ta na luta de braço. Postei aqui pq fiquei espantado com as mãos(patas de urso)/braços do cara ! Vejam a comparação dos braços do cara com um frango aleatório: http://img507.imageshack.us/img507/2251/cyplenkovfo2.jpg ...
Seguinte galera, alguém sabe me informar a quantos cm do chão a barra deve ficar no terra? Pq tipo, eu uso anilhas de 25kg, e com elas na barra ela fica a 18cm do chão, mas isso dá 5 dedos acima dos calcanhares, e estou achando que tá baixa demais, pq sou alto(1,90m). Qual seria a altura ideal, ou...
http://www.ustream.tv/channel/campeonato-paulista-de-powerlifting COMENTE!
Fernada Deporte é o fenômeno brasileiro do Powerlifting feminino que construiu um corpo denso e uma força invejável com o treinamento básico. A mulher é bruta demais!!! Tenho muita admiração pela força dela (força literalmente hehehe).Certamente, ela bate os levantamentos (pelo menos, Terra e...
http://www.youtube.com/watch?v=QYQZFl1zuXM http://www.youtube.com/watch?v=QYQZFl1zuXM COMENTE!
Originário da Letônia, possui o maior terra da categoria 125kg, com 430kg, e o terceiro maior do mundo. Não compete a 3 anos, mas vem treinando muito e posta com frequência seus treinos no Youtube. Aqui o canal dele no Youtube: http://www.youtube.com/user/Konstantinovs Último vídeo (380kg -...
Então galera, seguinte, não sei se vocês conhecem mas tem um cara lá do Texas chamado Paul Kelso, que é treinandor de PL. Ele tem um livro chamado KELSO SHRUG BOOK (O Livro do Encolhimento(exercício p os trapézios) de Kelso), que trata sobre o encolhimento e suas variações. Ouvi dizer que há...
Com 460kg. Ainda não é oficial, porque a competição não era séria. Parece que cabia mais. http://www.youtube.com/watch?v=q4jO21-a2W0
Ola galera, seguinte, gostaria de debater sobre as camisas de supino. Gostaria de trocar experiências, saber de relatos sobre marcas e modelos de camisas.. Qualquer informação a respeito e qualquer experiência com esse material será bem vinda. Abraço
http://www.megavideomovies.net/2010/06/watch-pulling-john-2009-megavideo-movie.html .........
Estamos informando oficialmente a criação do ALIANZA SUDAMERICA POWERLIFTING (ASUPO) que será formalmente criada em outubro na cidade de Villa María, Córdoba, na Argentina e na forma que a ANF-Brasil (Aliança Nacional de Forca), ACP-Colômbia (colombiano Powerlifting Alliance), AAP-Argentina...
"Há muitas coisas que você deve fazer para ficar forte, mas quando o assunto é pegar pesado, existe algo mental. Para mim significa me transformar em outra pessoa. Este processo se inicia antes de executar o movimento, quando eu vou me preparando gradualmente enquanto imagino o movimento na minha...
Brazucas: http://www.youtube.com/watch?v=gc8rcQ5H7v8&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=dbE2Puw8sr0&feature=fvw Devon Larratt (1º do ranking mundial mão direita): http://www.youtube.com/watch?v=dWpiJdIlzRg&feature=related
Seguinte rapaziada, venho acompanhando o fórum há mais de um ano, mas só agora decidi me registrar. Atualmente estou treinando para o supino, e pretendo um dia competir, mas na real o que eu quero mesmo é a superação dos meus próprios limites. Nunca fui bom em nenhum esporte, já tentei futebol,...
Já tinha um tópico dele aqui nas antigas. Uns vídeos novos: push press 3x200kg rXXszjlqxhI&feature=channel_page agachamento 3x310kg cpoGH-96La8&feature=related
olá não sei se é a sala correta a postar, se não for peço desculpas pela equívoco, mas vamos lá. Quero começar a treinar com kettlebells como forma de aprimorar meus treinos com pesos e artes marciais. Moro no rio de janeiro, alguém sabe aonde posso comprar Kettlebells por aqui?! agradeço a...
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