Tópico: NO! gato por lebre??

ta rolando muito papo sobre os ditos NO.. ate eu comprei esse negocio depois que li o stanley o lucifer e o kross falando muito bem..

usei e ainda estou usando..

sempre fui de montar meus proprios suplementos, meus proprios "blends" portanto escolhi um NO sem creatina nem nada.. so os ditos "nitros" e comprei a parte creatina ethil ester e beta alanina

li que muitos relatam ganhos de força, e é isso que me parece ser o principal fator quando os usuarios escolhem um NO.. qual da mais força??

então fui dar uma pesquisadinha.. ultimamente nao tneho muito tempo livre, então se alguem souber mais a fundo algum ponto que eu colocar aqui, podem me corrigir ou acrescentar a vontade..

vi que o que realmente funciona como NO são os diferentes tipos de arginina ( Di-Arginine Malate, Arginine Ethyl Ester, Arginine Alpha Ketoglutarate Powder, L-Arginine)..

mas o q os "nitros" fazem..?

VASODILATAÇÃO

atraves disso, teoricamente o usuario tem um pump maior (e EU acredito que pode aumentar o alongamento da fascia do musculo treinado) e tbem a vasodilatação aumenta a permeabilidade dos vasos, e teoricamente mais nutrientes podem passar p dentro das celulas dos musculos atraves dessa maior permeabilidade.. só isso!!!

mas as empresas adicionam outras substancias, como citrulina, taurina, etc.. que dão um maior animo/gas p treinar

e tbem colocam diferentes tipos de creatina ( creatina mono, creatina ethil ester, creatina malate, creatina ethil ester malate, etc etc) e ou beta alanina E É AQUI QUE ESTA O QUE DA FORÇA!

portanto se vc procura força em um NO, e nao acredita que essa permeabilidade e vasodilatação valem o preço que vc ta pagando no NO, é melhor vc procurar alguma creatina e/ou beta alanina.. pq é ela que vai te dar força.


segue aqui uma pergunta que fizeram para o Justin Harris sobre NO

What are your thoughts on NO products?

The NO products on the market are all based around the effect that nitric oxide has in the body. They’re all geared toward creating a vasodilatory effect. By dilating the blood vessels, these products should give you a better "pump" in the gym. Most of these also add a healthy dose of various stimulants. Any product that gets you wired and gives you a pump is going to be wonderful at creating the illusion of progress.
You could argue for the increased ability of a dilated vascular system to bring nutrients to the working muscle to both increase anabolic potential and remove training toxins (H+, ROS, etc.). However, the natural response of the body to exercise is to increase vasodilation to the working muscles. In other words, the body already has a built-in process to create this effect.

I'm never one to bash a particular product, especially if someone is getting great results from it. That said, however, I would spend money on other things before I’d purchase an NO product.


http://www.elitefts.com/documents/Troponin_Nutrition.htm

Postado originalmente por Vingador

olhando assim garcia parece que só é usado como vaso dilatador porem os NOs dao tbm uma melhora consideravel nas recuperações dos musculos apos atividade intensa diminuindo o acido latico.

Cite o processo para tal...

Já li algumas coisas sobre os NO e concordo com o Garcia que o que realmente dá força é a beta e os tipos de creatina, como citado pelo Justin Harris a vasodilatação já estpa presente mas uma auxuliar nesse processo vai bem. A citrulina é tb um potente vasodilatador e ajuda até na ereção segundo alguns artigos.
O que eu penso sobre NO's....acho muito caro aqui no Brasil, porém acho os resultados bons, principalmente para quem já usou aes, eles na minha humilde opinião, ajudam a manter aquele pump dos aes, o pump é bem parecido, só isso pra mim já vale a pena. Pra quem nunca usou aes tenho minhas dúvidas, mas pra quem já usou acho muito bom, como o Kross me disse uma vez, nunca mais fica sem usar, já tô usando a uns 5 meses, 1 uma dose só já me basta.
Quem tiver mais artigos por favor postem..

O meu SC acabou faz uma semana, e to sem grana pra comprar outro, vou testar agora o da BSN, vamos ver no que da. O SC eu gostei muito, apesar de foder com meu estomago, eu curti os resultados.. força.. pump.. recuperação 100%.. gostei muito.

OBS: Achei que meu treino sem ele agora ia ser um lixo, mas nao, continuou as mesmas cargas, e o pique ta quase o mesmo, pensei que iria cair o rendimento mas nao foi oq aconteceu.. se com ele tava 100% sem ele ta 90%.. otimo.

Postado originalmente por Vingador

olhando assim garcia parece que só é usado como vaso dilatador porem os NOs dao tbm uma melhora consideravel nas recuperações dos musculos apos atividade intensa diminuindo o acido latico.

teoricamente sim.. mas tua resposta esta aqui:

You could argue for the increased ability of a dilated vascular system to bring nutrients to the working muscle to both increase anabolic potential and remove training toxins (H+, ROS, etc.). However, the natural response of the body to exercise is to increase vasodilation to the working muscles. In other words, the body already has a built-in process to create this effect.

Postado originalmente por lucifer1

Jeles na minha humilde opinião, ajudam a manter aquele pump dos aes, o pump é bem parecido, .

realmente o pump da uma ajuda psicologica muito boa para alguns usuarios...

Postado originalmente por zanini

OBS: Achei que meu treino sem ele agora ia ser um lixo, mas nao, continuou as mesmas cargas, e o pique ta quase o mesmo, pensei que iria cair o rendimento mas nao foi oq aconteceu.. se com ele tava 100% sem ele ta 90%.. otimo.

exato..

estava usando NO e beta alanina.. parei com o NO e fiquei so com a beta e o resultado foi o mesmo.. depois parei com beta pq iria começar CEE e a força diminuiu um pouco.. comecei com CEE e ta tudo OK de novo.. nao vi muita diferença nao

to usando o NO mais pq ainda tenho 2 potes em casa..

porem nao sei c vale o custo x beneficio viu!

mas o kross me falou uma coisa importante, resumindo os NO são uma fonte de "força" de facil acesso, ja CEE, beta etc.. nao é tão facil achar..

mas acho que o melhor seria investir em algum outro suplemento.. essa tal leucina 4.1.1. ta prometendo viu.. qdo puder eu posto uns artigos sobre isso

se super charge fosse barato eu tomava direto, mas 260 não vale não...

treino de perna fica outra coisa com ele...

Garcia... aqui no brasil será que eu encontro a beta alanina?! ou só importando mesmo? fiquei interessado em relação a ela!

Postado originalmente por Peq And

Garcia... aqui no brasil será que eu encontro a beta alanina?! ou só importando mesmo? fiquei interessado em relação a ela!

pelo q sei so importando bro

Blz garcia... fiz uma busca por aqui e realmente nao encontrei nada nascional nao so na gringa mesmo.

Postado originalmente por Vingador

Porkys não lembrando muito bem e nem pra pegar um comercial( trabalhei em loja de suplemento entaum uni o util ao muito agradavel) como os vasos estao dilatados e entram mais nutrientes os musculos diminuem a produção do acido e com isso a melhora na recuperação dos musculos e a diminuição das dores e no mais eepicifico precisaria de um tempo maior para responder faz bastante tempo que não pesquisos sobre suplementação o resto é que aprendi e nao esqueço.

Infelizmente não é assim q acontece não.
Eu postei uns artigos sobre ácido lático... dê uma lida pra ver como é q acontece.

Sem contar efeito placebo tb né...

Eu não acredito mt que seja placebo não. Mas também não achei essa maravilha toda NO não.
PS: Tomei o super charger hehe

Eu usei NO, confesso que foi nacional, não lembro a marca mas foi um pote vermelho, sinceramente não gostei nada, nunca mais tomo. Já minha experiência com Creatina foi e está sendo ótima.

Valeu

Postado originalmente por aMiNoFoX

Garcia, mas eu n sei porque, já mandei CEE e alguns NO's, não tem nem comparação, só levando em consideração o quesito força os NO's deram de 10 a 0 na CEE.. Agora, eu tbm nunca me dei bem com creatina pura.. já com NO eu me do super bem. Acho que o complexo que existe nos NO's atua bem em sincroniza, é aquela tal da sinergia que rola também com ae's, dando um resultado muito bom.

acho que a resposta esta no rotulo do pote, da uma olhada o q contem nele.. exitem MUITOS tipos de creatina.. de cabeça eu sei uns 4-5

E nem todos informam a concentração de cada tipo de creatina...
Pode ter creatina monoidratada, AKG, EE, hidrolisada, mas quem garante que não tem 15g de monoidratada, 1 de akg, 1 de EE e 3 de hidrolisada?

Super charger que vende em prateleira no brasil com registro no ministério da saúde é arginina + malto.
Esse não vale a pena o custo x beneficio

Postado originalmente por mandrona

Super charger que vende em prateleira no brasil com registro no ministério da saúde é arginina + malto.
Esse não vale a pena o custo x beneficio

Pod crê! Reparei isso, eu tava querendo comprar o super charge mas quando ví os ingredientes fiquei decepcionado. Rídiculo para um suplemento de R$300,00 (aqui em SP).

Super Charge 700g
Ingredientes: Maltodextrina, Super Charge Proprietary Blend (mistura de peptídeos de proteínas do soro do leite), aromas naturais e extrato de guaraná, aroma artificial de fruta, acidulante ácido cítrico, corante natural beta caroteno. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Pelo jeito realmente não tem como adquirir um bom NO aqui no brasil mesmo né!

Em relação aos ingredientes achei mais interessante o NOX3 da Universal, que pelo menos tem uma boa combinação de argininas e ornitina(aliás só tem isso, mais nada).
Esse saí uns 210,00, caro demais também.

NOX3 180tabs
Ingredientes: Dextrina (betaciciodextrina), cálcio (quelato com arginina alfa cetoglutarato, arginina cetoisocaproato e ornitina alfa cetoglutarato), magnésio (quelato com arginina cetoisocaproato), frutooligosacarídeo inulina, fosfato de cálcio tribásico (antiumectante), goma xantana (espessante), celulose microcristalina (espessante), estearato de magnésio (lubrificante). NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Agora em relação aos importados a coisa já começa a ficar melhor, olha o Nitrix do EUA:

Nitrix Ingredients:
L-Arginine Alpha Keto-Glutarate (AAKG) 3000mg
CRTS™ 1897mg (Controlled Release Technology & Support System)
Methocel (Micro-Polymer Hydrophilic Ether Matrix)
Phosphoplexx (Calcium Phosphate, Di-Potassium Phosphate, & Sodium Phosphate)
2CM (Dicreatine Malate)
L-Citrulline
NAD (Nicotinamide Adenine Dinucleotide)
Folic Acid (Folate)
Other Ingredients: Magnesium Stearate

eu tenho minha opinião formada sobre os No2's :

O efeito eh momentaneo , é caro ( no brasil ) , entao acho
que pra galera BR nao vale muita a pena , ja pros gringos que
podem usar 365 dias por ano , pode ser que tenha algum beneficio.

Postado originalmente por heavyblack

Pod crê! Reparei isso, eu tava querendo comprar o super charge mas quando ví os ingredientes fiquei decepcionado. Rídiculo para um suplemento de R$300,00 (aqui em SP).

Super Charge 700g
Ingredientes: Maltodextrina, Super Charge Proprietary Blend (mistura de peptídeos de proteínas do soro do leite), aromas naturais e extrato de guaraná, aroma artificial de fruta, acidulante ácido cítrico, corante natural beta caroteno. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Pelo jeito realmente não tem como adquirir um bom NO aqui no brasil mesmo né!

Em relação aos ingredientes achei mais interessante o NOX3 da Universal, que pelo menos tem uma boa combinação de argininas e ornitina(aliás só tem isso, mais nada).
Esse saí uns 210,00, caro demais também.

NOX3 180tabs
Ingredientes: Dextrina (betaciciodextrina), cálcio (quelato com arginina alfa cetoglutarato, arginina cetoisocaproato e ornitina alfa cetoglutarato), magnésio (quelato com arginina cetoisocaproato), frutooligosacarídeo inulina, fosfato de cálcio tribásico (antiumectante), goma xantana (espessante), celulose microcristalina (espessante), estearato de magnésio (lubrificante). NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Agora em relação aos importados a coisa já começa a ficar melhor, olha o Nitrix do EUA:

Nitrix Ingredients:
L-Arginine Alpha Keto-Glutarate (AAKG) 3000mg
CRTS™ 1897mg (Controlled Release Technology & Support System)
Methocel (Micro-Polymer Hydrophilic Ether Matrix)
Phosphoplexx (Calcium Phosphate, Di-Potassium Phosphate, & Sodium Phosphate)
2CM (Dicreatine Malate)
L-Citrulline
NAD (Nicotinamide Adenine Dinucleotide)
Folic Acid (Folate)
Other Ingredients: Magnesium Stearate

Bom só pra constar o supercharge no Brasil tem um registro de energético ou seja registro de maltodextrina, não fala que tem NO por que senão não teria registro aqui não pode, somente prercursores, quem já conehce o supercharge sabe muito ben o que tem dentro...


Em relação aos nos vale muito a pena sim pra determinado tipo de treinamento, eu não consigo fazer certos treinos da minha periodizações que são PUNKS, impossível fazer sem usar algo pra aumento de força que seje, creatina indispensável o No aumenta a capacidade de absorção, recuperação entre outros beneficios.
Eu e a muito aalteas que conheço, aprendi a gostar quando O Julio na época indicou eu tava o bagaço em pré contest sem força e adorei.
Depois testei o uso nas dietas de off session, treinamentos de força, e tbm testei em pré contest em dietas de cutings e admito não faço uso continuo mais sempre tenho e faço ciclos sempre e quando olho o treino já sei que o negocio vai ficar feio já providencio um, alçém do que é um dos meus suplementos favoritos, depois do basico e essencial,

Se o SuperCharge tem só Malto e umas bostinhas a mais, entao Ô maltodextrina boa, quero ver onde eu arrumo pacotes dela.. ela me dá um puta gás e uma força que nao tinha tb.. agora que acabou senti pouca diferença.. mas isso esta mudando.. minha força nessa segunda semana sem ele ja caiu uns 10%.. e a recuperação que antes era quase instantanea, agora ja esta mais dificil, nao me sinto como se pudesse treinar denovo no outro dia como antes.. faz uma puta diferença sim os NOS.. e to pra comprar outro pote ja, nao sei ainda se do SC, acredito que agora vou com o da BSN.

Postado originalmente por Quel

Bom só pra constar o supercharge no Brasil tem um registro de energético ou seja registro de maltodextrina, não fala que tem NO por que senão não teria registro aqui não pode, somente prercursores, quem já conehce o supercharge sabe muito ben o que tem dentro...

essa a ANVISA galera...

NAo entendi Garciaa... nao caiu a ficha aqui .. kkkkkkk lento!

A diferença é absurda entre o super charge que é vendido em prateleira x o nanovapor ou o noshotgun da vpx.