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Tópico: Dieta - 4 refeições?

  1. #1
    CHICKEN
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    Padrão Dieta - 4 refeições?

    Opa, aí vai uma dúvida. Estou querendo emagrecer, mas sem perder muita massa magra, e vou seguir o estilo "Low carb".
    O probelma é que eu estudo de manhã e nao tenho condiçoes mesmo de fazer o tal lanche do meio da manhã. Queria uma opinião sobre comer 4 vezes ao dia: café, almoço, lanche, janta
    é obvio que não é o melhor, mas será que terei um bom resultado?
    valeu

  2. #2
    membro do MA Avatar de mateusvolpato
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    Padrão Re: Dieta - 4 refeições?

    kra, dá uma olhada nas dietas aqui, que tu vai ver que não é bem assim não.. tem muita pouca refeição, vai catabolizar demais!

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