Opa, aí vai uma dúvida. Estou querendo emagrecer, mas sem perder muita massa magra, e vou seguir o estilo "Low carb".
O probelma é que eu estudo de manhã e nao tenho condiçoes mesmo de fazer o tal lanche do meio da manhã. Queria uma opinião sobre comer 4 vezes ao dia: café, almoço, lanche, janta
é obvio que não é o melhor, mas será que terei um bom resultado?
valeu


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