Tópico: Whey causando espinhas, substituir com o que???

Galera toh com um probleminha, ja mudei de whey, ja usei o normal e o isolado e continua sempre que eu tomo whey da espinhas ate reduzi a dose e continua a msm coisa....Tenho certeza que é o whey que causa isso em mim pq ja cortei os outros suplementos e nada melhorou ai resolvi cortar o whey e só assim parou as espinahs...mas o whey da um resultado otimo em mim... alguem sabe algum suplemento para substituir o whey???

Outra coisa aproveitando o topico se alguem puder me ajudar...toh procurando creatina pra comprar mas só acho da X-ONE ou MIDWAY aqui em campinas,achei tb um importada de spray mas era uns R$250,00...qual das duas é melhor X-ONE ou MIDWAY???


Agradeço desde já...

Sinceramente não creio que a whey esteja te causando espinhas, talves, ao corta-la, você deva ter alterado outra variável também, que acabou resultando nisso, mas beleza. Em substituição você pode usar albumina, ou então come alguma proteína limpa (sem gorduras).
Quando a creatina, essa x-one, apesar de no rotulo parecer importada, é da bodyaction, que fez essa jogada pra limpar seus estoques do sal (por causa da anvisa). Eu já usei e continuei tendo resultados satisfatorios. Quando a da midway, sem comentários. Porém, se possível, procure outra marca mais confiavel.

Eu tive esse problema com albumina de chocolate. Substituir whey é fogo, pela sua rápida absorção

O whey que eu tomei foi da probiotica (normal e um isolado), e tb o da DNA isolado, os 3 me deram espinhas...o pessoal da academia comentou comigo que tb poderia tomar um amino do pos que é uma boa tb

Normal whey da espinha mesmo!
Ele deixa a pele mais oleosa, o q causa um aumento de espinhas
Nao tem cmo substituir whey o lance eh comer bem ...e bastante frango

Postado originalmente por Baxo

Já tomou algum whey importado?

Só tomei esses whey da probiotica e DNA msm

Postado originalmente por Porky's

Talvez o q está te dando espinhas seja o sabor do whey e não o whey em si...
Os q vc tomou eram de chocolate por acaso??????

Porks só o 1° que comprei era de chocolate da probiotica os outros foram de morango e o ultimo agora é de baunilha.

Postado originalmente por NoodleZ

Normal whey da espinha mesmo!
Ele deixa a pele mais oleosa, o q causa um aumento de espinhas
Nao tem cmo substituir whey o lance eh comer bem ...e bastante frango

Putz será que não tem nada para pos-treino???

Pior que eu gosto do resultado do whey mas com espinhas assim nem dá.

Postado originalmente por Jarhead

Putz será que não tem nada para pos-treino???

Pior que eu gosto do resultado do whey mas com espinhas assim nem dá.

Amigo tds nos gostamos whey vc n vai axar outra proteina pra substituir !
mais vc pd comer frango no pos treino
sua absorçao eh bem mais lenta mais pelo menos eh uma boa proteina

Postado originalmente por NoodleZ

Amigo tds nos gostamos whey vc n vai axar outra proteina pra substituir !
mais vc pd comer frango no pos treino
sua absorçao eh bem mais lenta mais pelo menos eh uma boa proteina

Noodlez é assim, saio da academia por volta das 18:00 e ai ja mando WHEY+MALTO, e depois de uns 30min a 50min faço minha refeição(janta) e sempre tem frango quando não é frango é peixe mas a maioria das vezes é frango.
Concordo com vc que o whey é otimo, os resultados é excelentes.Pena meu organismo não dar bem com ele.

Postado originalmente por Porky's

Cara, como está sua ingestão de proteínas?
Quantas gramas kg?
A média em cada refeição?

Porky's esta em +ou- 220g gramas por dia sempre acaba sendo mais, pode ser o excesso de proteina???

kra whey me arrebenta de espinhas tb, o jeito é mandar albumina, pelo menos mandando 2 a 3x por dia os resultados ficam fera... Substituir o whey eh foda mas tente a proteina isolada de soja, ela é de rapida absorção tb.

Postado originalmente por BombingUHU

kra whey me arrebenta de espinhas tb, o jeito é mandar albumina, pelo menos mandando 2 a 3x por dia os resultados ficam fera... Substituir o whey eh foda mas tente a proteina isolada de soja, ela é de rapida absorção tb.

Já tomo albumina também, mas só na ceia, assim que acabar meu whey vó ver esta proteina de soja por que só uso o whey no pos-treino e já que esta proteina de soja é de absorção rapida vó dar uma pesquisada nela.Valew