Dia do lixo
Olá pessoal tudo bem????
Faço dieta rigorosa durante 06 dias por semana, mas no domingo sempre faço um dia do lixo, ou seja, como tudo que quiser sem pensar em dieta. Tento tb segurar a onda nesse dia e não extrapolar, mas sempre como uma pizza ou tomo um sorvete. Vcs acham que isso atrapalha demais?????
Valeu
Pode comer tranquilamente, dia do lixo pra mim é sagrado, agora tbm nao é tomar 1 litro de sorvete sozinho, comer 3 pacotes de biscoito, 2 pizzas e etc.
Por isso é dificil segurar o dia do lixo..
Comer 1 pedaço de pizza se torna impossivel, já que vai um, vai dois, tres, e só para quando acaba ..
É foda.. dia do lixo pra mim eu só aumento consideravelmente a quantidade de batata =/
eu n faço dia do lixo, faço fds do lixo, a unica coisa que eu tento faze é come uma quantidade de proteina descente, e o resto que se foda! auehaehouahueo
ontem a noite por exemplo tava na casa de um amigo morrendo de fome, acabei com a lasanha de frango e 3hrs depois comi 7 hamburguers, e n eram light nem porra nenhuma
http://www.mundoanabolico.com/forum/...383#post150383
Fora as discussões em tópicos sobre o assunto.
A vida começa depois dos 40.............. de braço
Eu faço o mesmo que o Aminofox...Chuto o balde mesmo, mas sempre com a quantidade de proteina alta.
fds lixo tb!
o meu tb sao 2 dias sabado e domingo,fico esperando dá 0hr d sabado pra começa,ASUHauhshua,dae começo bebe,come uq tv vontade.Segunda volto ao normal ja,dieta regrada,etc.
puta fds-lixo é mt bom alivia o psicologico :)
flw
dia do lixo pra mim nao faz sentido, se for em dieta cutting, no sentido de aumentar a quantidade de kcals 1 vez a cada... sei lá... 15 dias... blz... Mas não quer dizer que este aumento de kcal nesse dia tenha que ser com "junk food", afinal, se a funcao de uma alimentacao bem elaborada é elevar a taxa hormonal... pra que diabos comer besteira durante este periodo, tendo insulin spikes e essas coisas??
num curto dia do lixo nao...
Apocalypse é um personagem fictício usado para expressar opiniões pessoais, sem fundamento científico, que de forma alguma devem ser usadas para formar convencimento alheio.
E o vento levou...
tp kra+vc ñ sai com seus amigos e ve els tomano 1s,comendo oq da na telha,vc se priva ate msmo nesas hrs?nem q seja 1 dia só.Postado originalmente por Apocalypse
flw
Concordo 100%, o dia do lixo é importante para evitar o "metabolic slowdown" mas não acho legal fazer a cada 7 dias, no meu caso com dia do lixo a cada 15 ou 21 dias (quando aguentava) tive resultados excelentes..
Abrass
Dia do Lixo é pra comer só um lixinho e não um lixão!
Amo pizza... como toda semana,mas quase sempre faço a opção por atum,a consciência não dói tanto...rsrs
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Faço dia do lixo todo dia uahuihiuahauihuaiaa minha pança ta maior que a do Jota iauhiuhiuahuuia nem pulmo nao adianta mais...
eu sempre tiro o domingo pra comer besteiras tbm, é foda ficar em dieta tsd
puta pod cre kra tem hr q ñ da!tem q da 1 relaxada na alimentaçao,né...
nem atletas ficam a semana toda em dieta... alguns extrapolam... chegam a comer um pudim no domingo...kkkkkk.... eu nao sou atleta... entao de segunda a sabado como pro corpo e no domingo como pra cabeça mesmo... pra cabeça... vcs entenderam neh...kkkkk.... um abraço
Comigo eh ao contrario, minha trabalha de fds, e eu saio da minha rotina de horarios pq fico em casa ai , minha alimentacao fica muito ruim de fds :(
Rumo aos 90 gracas ao m.a!!
Final de semana eu regasso mesmo...
Ontem a noite foram 16 pedaços de pizza e 2L de coca-cola sozinho.
Seriam 18 pedaços, mas minha mulher se atreveu a pegar 2 pra ela... kkkkkk
Mas com meu treino, aeróbicos e dieta durante a semana, estou conseguindo secar a tal "pança" que o Marcdogg8 falou aí... huahuahuahuahuhauhauhuaha
Caloteiro no MA nao tem vez. Banido !
sem falar que é REFEIÇÃO do lixo, nao DIA do lixo...
Apocalypse é um personagem fictício usado para expressar opiniões pessoais, sem fundamento científico, que de forma alguma devem ser usadas para formar convencimento alheio.
E o vento levou...
Não sei vocês mas eu agora que cheguei nun nível maior de massa do que antes
to vendo que em vez de ganhar gordura, como as vezes não tenho tanto tempo pra comer, e como besteira acabo secando, deve catabolizar também claro ao invés de ganhar gordura...
Comigo é de sábado a noite até domingo a noite, ou seja, 24h de lixo.
Caloteiro no MA nao tem vez. Banido !
Re: Dia do lixo
Pessoal
Eu não queria criar um tópico novo, portanto resolvi postar aqui, mesmo vendo a data do último post do Jota.
Eu estava precisando desabafar, hehehe...
Tive um "final de semana do lixo", depois de 1 ano e meio seguido de dieta rigorosa para hipertrofia.
Vocês não tem idéia de como foi ótimo pro meu ego.
Fui numa feijoada no sábado ao meio-dia, casamento a noite com uma comilança absurda, churrasco no domingo e rodízio de pizza agora pouco (24 pedaços).
Tô stagnado de tanto comer, mas amanhã volto na normalidade.
P.S.: Estou comendo chocolate agora.
DEUS sobre todas as forças.
Re: Dia do lixo
cara , eu penso assim, eu não sou competidor, to em off pra que ficar se
privando das delicias culinarias?? pq vc fez um ano e meio de dieta? ia
competir??
Re: Dia do lixo
Fala abo jr
Eu sou mesomorfo e antes de treinar tinha 84Kg e 16-17% de BF. Hoje estou com 76Kg e 9% de BF.
Não sou competidor, mas se eu não controlar minha dieta, meu BF vai lá pra casa do caralho.
Abraço.
DEUS sobre todas as forças.
Re: Dia do lixo
Cara, se você ficou mesmo 1 ano em dieta, meus parabéns pela sua força de vontade cara.
Quanto ao 'dia do lixo', pelo menos pra mim não funfa não, o que eu faço é mudar um pouco a alimentação nos finais de semana, tipo, como pão integral com peito de peru e mussarela e tals.
STRENGTH BEYOND STRENGTH
Re: Dia do lixo
Blz Da Granja?
Cara, no início não é fácil, mas acaba virando uma coisa rotineira. Você se abitua com ela e acaba sendo tudo normal.
E na verdade minha dieta não é sempre a mesma coisa. Pra não enjoar, eu vario as fontes de carbos e proteínas durante os dias.
Abraço
DEUS sobre todas as forças.
Re: Dia do lixo
kkkkkk
meu dia do lixo ontem foi irado, bebi uns 10 lts de cerveja comendo carne asouehaseouhaosue
mas eu n como mt merda nao, hj eu comi de fora da rotina só sorvete com brigadeiro (nao muito) e inves de pao integral comi pao frances.. as outras refeiçoes nao foram ruins nao, risoto de camarão e sopinha da mamãe pra cura ressaca kkkkk
nao mudo muito minha alimentaçao, só q sempre rola um sorvetinho no fds e tal, as vezes um petit gateau..
Re: Dia do lixo
Fala Amino
Mas pense no lado bom dos 10lts de cerva, é puro levedo de cerveja...hehehehe...
Abraço
DEUS sobre todas as forças.
Re: Dia do lixo
bolo de cenoura da mamae com um suco de uva..... coisa linda
2008 corinthians de volta de onde nao deveria ter saido
2009 corinthians campeao brasileiro
2010 ano do centenario, campeo libertadores da america
Re: Dia do lixo
Estou com o apoca dia do lixo pr amim nao funfa tb nao e nao vejo logica.
GET BIG OR GO HOME !!!
Re: Dia do lixo
pra mim é um pouco diferente,
domingo eu nao costumo comer porcarias, mas como pouco fico mto tempo sem comer etc
hhehehe nao tenho fome :x
fico mto na rua, sempre domingo a noite ate segunda antes de treinar
me sinto magrelasso
mto ruim
ahahaha
Comida é a alma do negócio!
let'sPUMP!
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