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Desculpe-me a ignorancia, mas gordura no pos treino("janela aberta"), como o leite integral ou ate mesmo desnatado.. poderia favorecer ao acumulo de gordura pelo organismo?
Gordura pos treino??
Desculpe-me a ignorancia, mas gordura no pos treino("janela aberta"), como o leite integral ou ate mesmo desnatado.. poderia favorecer ao acumulo de gordura pelo organismo?
Projeto Sparta ;)
Em quantidade pequena não.
A vida começa depois dos 40.............. de braço
pos treino tem que ter pouca gordura.. uma boa refeicao seria : macarrao integral + frango
Não, porém não é aconselhavel gordura no pos treino pois i´ria deixar mais lenta a absorção da proteína.
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