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comprei o yellow swarm...
e to querendo emagrecer, (secar, principalmente localizadas)
esse eh o produto certo para isso?
qual a dose? 1 capsula, com o estomago vazio?
Yellow Swarm
comprei o yellow swarm...
e to querendo emagrecer, (secar, principalmente localizadas)
esse eh o produto certo para isso?
qual a dose? 1 capsula, com o estomago vazio?
:D :D :D :D :D :D :D
Última edição por <HUNTER>; 06-04-2006 às 05:32 AM.
toma 2, uma ao acordar e outra depois do almoço.
de preferencia antes da refeição - 10 min.
abs
mas pra secar? eh o ideal?
ow o ripped fast eh melhor?
veja as quantidades de efedrina de cada um... o q tiver mais vai te ajudar a queimar mais
abs
acho que o ripped fast não vem mais com efedrina.. ou se vier, acho que o yellow, tem doses superiores
Integrante Master do Grupo GLS YPÊ-ROSA.
integrante do Natural Team, no esteroids.
Yellow Swarm é um dos melhores thermos com efedrenina....nem se compara com o ripped.....Abelhinha é muito melhor da um pique do cão....so fica esperto com insonia e taquicardia...toma 1 ....se naum der muito efeito tome 2.....mais eu aconselho so 1....
Nunca tomei o yellow,mas se você quer uma sugestão,estou tendo ótimos resultados com o stacker 2...
E até agora nenhum sinal de câncer...
eaheaheahu câncer..
Integrante Master do Grupo GLS YPÊ-ROSA.
integrante do Natural Team, no esteroids.
caracaaa cancer kkkk...
mas pra secaaa esse eh o melhor msmm ?
Nunca tomei YS ou thermo(ripped...),mas posso te dizer sem dúvida que o stacker 2 é um dos 2 melhores atualmente no mercado...Postado originalmente por paschoa
Tem gente que já tomou os 4 e diz que o ripped é um pouco melhor.
Eu vou continuar no stacker 2(só vou dar um intervalo mês que vem,por causa da efedra...)
po cara, ta tomando esse stacker ai a qnto tempo..?? num ta te catabolizando?
Integrante Master do Grupo GLS YPÊ-ROSA.
integrante do Natural Team, no esteroids.
To tomando ele a 2 meses exatos e pretendo continuar até o final desse mês,quando acaba o meu ON
A formulação do stacker 2 foi feita justamente pra que você possa ter o maximo de perda de gordura possivel com o minimo de perda de massa magra.
Atualmente,perdi aproximadamente 6% de peso gordo,e ganhei 0,3cm de biceps(mas isso é pq comecei a suplementar mais forte que antes)
no meu caso eu tenho 19% de gordura nu corpo...
queria abaixar para 10 %...
essa semana começo a tomara ywllow swarm, com uma dieta equilibrada, e vou correr 45 min. dsdn...
será q consigo dar essa secada, em qnt tempo?
po cara, depende de você, metabolismo.. dieta..
Integrante Master do Grupo GLS YPÊ-ROSA.
integrante do Natural Team, no esteroids.
Depende muito como o Raphael falou
Mas acho que você consegue isso entre 50 e 60 dias.
Isso se você realmente seguir a dieta todos os dias,suplementar bem,e caprichar no aerobico.
E não precisa colocar a esteira dsdn...Coloca esteira 5x na semana e abdominal 3x na semana
Esteira 5x na semana ? acho um abusrdo 3x ja seria mais que o SUFICIENTE ao meu ver e abdominal 3x na semana pq ?
Se você não tivesse um objetivo tão "ambicioso"(de 19% para 10%)e se você não estivesse usando um termôgenico,eu até acho que 3x poderia ser o ideal...
Saiba que não adianta tentar secar se preocupando excessivamente em não perder massa magra...é o mesmo caso de crescer definido,não se iluda com isso
Abdominal 3x na semana,pra que os musculos abdominais descansem por um periodo de 48 horas
tah bom....
correr vou 5x na semana
e abdomem 3x...
o probl q comprei soh 20 capsulas do yellow swarm asuhuhsauhsahusa
mas compro masi, se eu ver resultados...
Vc malha teu peitoral 3x na semana???
Braço 3x na semana??
Creio que não certo??
Reto Abdominal é um grupo muscular como é o teu quadríceps mano, e precisa receber estímulos adequados. 3x na semana é muita coisa, faça com teu abdomen como vc faz com o restante do teu corpo. Se vc malha teu braço 1x na semana somente, pq malhar o abdomen 3x?
Outra
www.readytolife.blogspot.com - Blog sobre preparação física de verdade!
MSN: rcf_felix@hotmail.com - só para assuntos de treinamento por favor!
"I don't want my athletes to train to look better. I want them to look better because they train"
Mike Boyle
Vc malha teu peitoral 3x na semana???
Braço 3x na semana??
Creio que não certo??
Reto Abdominal é um grupo muscular como é o teu quadríceps mano, e precisa receber estímulos adequados. 3x na semana é muita coisa, faça com teu abdomen como vc faz com o restante do teu corpo. Se vc malha teu braço 1x na semana somente, pq malhar o abdomen 3x?
Outra coisa, correr 5x na semana??? Não tem necessidade tb, vc vai gastar energia demais, priomovendo um ambiente favorável a evertraining (catabolismo, cansaço exagerado, desanimo...etc), faça um treinamento intervalado ou um fartlek (variação de velocidade) umas 3x na semana. Vc terá resultados muito bons, sem a necessidade de precisar correr 30-45 minutos por dia.
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Mike Boyle
Bem,opiniões divergentes existem em qualquer lugar...
Quem sou eu pra ficar aqui discutindo meu ponto de vista com o poisnume...
Eu postei o que achei(e acho e faço)o que está dando resultado pra mim e o que acho que é o ideal
Mas siga ae as dicas do poisnume pois ele sabe muito
hj eu começei a tomar o y/s
eh normal subi tanto o batimento cardiaco ??
fiko o dia todo alto...
tomei as 6 da manha..
agora meia noite ainda tah acelerado...
rss
eh normal?
ele pode ter efeitos colaterais ? quais ?
abraços
tem efeitos colaterais ou num tem galera?
Eu to fzndo esteira 5x por semana, de certa forma com variação de velocidade no geral 8 min andando a 6km e 15 "trotando" a 7,5 ,6 ,7... e completava os 30min andando a 6km...
Fazendo o fartlek, qual seria o tempo na esteira?
E as series de abdominais?
flw! ;)
depois do clem...é o yellow swarm , desculpa paschoa pagou quanto?
Se o seu batimento cardiaco ficou alterado o dia TODO,literalmente,e continua assim até hoje,pare de tomar e vá no medico...
naao.. rss...
eu toemiu num dia.. e nesse dia q tomei, fiko acelerado, a noite, durmi d boas...
dia segfuinte tava tdo normal,
soh queria sabe se era normal, pois deu aquele pique.. hhahaha...
paguei 39 reais.
entao..
eu to fazendo aerobio 3x por semana..
a minha duvida..
eu tomo ys SÓ nos dias q faço aerobio ?
ou tomo todos os dias ?
Normal ... talvez ateh um pouco de psicologico , quando tomo efedrina putz eh FODA pra dormir sinto os batimentos na garganta ...
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