por
em 20-08-2010 às 11:34 PM
Povo, já estou na diEta hé um mês. Tenho treinado sério a quase 3 meses. Descansado pouco e me alimentado bem.
Tenho tido dificuldades em dormir legal. Tenho me sentido bem cansado e por incrivel que parece isso está atrapalhando muito. Caio na cama e sinto meu corpo sendo espancado durante o sono. Sei lá, acho que to começando a me sentir velho..........hehehehh
Vou contar um pouco da minha rotina durante a semana e depois explico o porque. Acordo entre 06:30 -
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